現代酵素 鶴見の最前線

肥満・脂肪を撃退！ 鶴見隆史 青春出版社コウソ ガ フトラナイ カラダ オ ツクル ツルミ,タカフミ 発行年月：2011年07月 ページ数：191p サイズ：単行本 ISBN：9784413038041 鶴見隆史（ツルミタカフミ） 1948年石川県生まれ。

鶴見クリニック院長。

金沢医大卒業。

西洋医学と東洋医学を統合した患者優位の「病気治し医療」に取り組む。

特に最近は、アメリカ・ヒューストンで酵素医療を実践する第一線のドクターたちと密に交流（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　「酵素」不足が招く“肥満”は恐い！ー最新医療の現場からの、危険な脂肪への警告（あらゆる病気の呼び水になるのが、肥満／見た目がヤセていても、体内に余分な脂肪が溜まっている　ほか）／第2章　「酵素」が太らない体をつくるースリムな人は、どんな酵素生活を送っているのか（酵素のムダ遣いが、肥満しやすい体をつくっていく／あなたの“酵素不足＝太りやすさ”をチェック！　ほか）／第3章　健康的にヤセられる「酵素」の摂り方ー酵素の力をさらに高めてくれる、大切な栄養素（誰もが間違えている、食の健康常識を変えていきましょう／何をいつ、どれだけ食べるか？“鶴見式・食事の鉄則8”　ほか）／第4章　鶴見式「酵素断食」で、脂肪を排泄する！ー体内の酵素を目覚めさせ、元気にヤセていく実践編（酵素を温存し、代謝をアップできれば、ダイエットは成功する／体がもっているリズムを思い出して、食事や睡眠をとろう　ほか） いまの食生活では、あなたは腸から太っていく。

医者が教える、体にいい究極のダイエット。

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